脂肪が付きやすくなって来ました

40代になって脂肪が付きやすくなって困っています。
特に甘いものを食べ過ぎているとか、脂っぽい食べ物を食べ過ぎているとかはないのですが、それでもお腹の周りがすごく気になり始めてしまって、ズボンとかもキツく感じるようになりました。

今まではお腹周りに脂肪が付いてもちょっと運動をしたり食事制限をしたりすれば直ぐにスッキリと元に戻っていたのですが、最近は全くです。

毎日ウォーキングもしているし、間食も控えめにしているのにどうしてお腹周りの脂肪が取れてくれないのか不思議です。
足のももの部分にも脂肪が付きやすくなっているようで、それが原因でズボンが入りにくくなっているようです。

30代の頃に履いていたズボンが全く入らなくなってしまったので凄くショックです。